Talvelaager "Aeg maha. Aeg endale."


Põhja-Eestis, mere kaldal 1.-3. märts 2024


Me võtame aja maha, et taastuda igapäevarähklemisest ja laadida end männimetsa ja mere väega.

Talvelaagris me teeme Jaapani tervenduskunsti uusi ja tuttavamaid praktikaid, jalutame mere ääres, hommikuvõimleme metsa all, käime saunas.

Praktikad on suunatud lõdvestusoskuse arendamisele, lihaspingete leevendamisele ja vabastamisele, shiki kehatüüpidele omaste liikumiste õppimisele ja omandamisele.

Harjutame meditatsiooni ja hingamist, teeme loovaid ülesandeid, nagu minu laagrites on juba tavaks saanud. Kindlasti jääb ruumi üllatusteks, mida pakub ühiselt sündiv ruum kohapeal. Teeme enesemassaaži shindolike abivahenditega ja õpime viima oma närvisüsteemi kiiresti ja efektiivselt puhkerežiimile.

Õhtuid lõpetab lõõgastav helirännak, nagu kogenud laagriskäijad juba teavad.

Majutume mugavustega 2-kohalistes tubades linade vahel, meie toit valmib kohapeal lahke perenaise kätega.

Transport laagrisse on meil tavaliselt kujunenud sõidujagamisega. Täpsem toimumiskoht selgub juba kindlale osalejale.

Kohtade arv on piiratud, ruumi on veel 4 soovijale.

Laagri osalustasu:

enne 15.02 registreerudes 302 €

pärast 15.02 registreerudes 350 €

Koha broneerib tagastamatu ettemaks 80 €, mis on ka registreerumise aluseks.


Osalussoovist anna teada aadressil shindotund@gmail.com.